How many diets have you done so far?
Moon, blood type, low carb, dot diets...
They seem to work, but they don't! Months later the weight comes back, isn't it?
For definitive weight loss to happen, there needs to be
a deeper shift: the reprogramming of your ingrained habits.
You will stop taking emotions out of food...
You will never again torture yourself with restrictive diets...
Because let's work on the cause of the problem!
Hi, my name is Jessica Morais ! :)
I am a nutritionist and I am passionate about working with people who have decided to change their lives in search of healthier eating.
I'm here for you to help you reach your big goal, without giving up, being your right arm in the entire process of definitive weight loss.
It's not easy, but it's far from impossible.
I want your journey in search of a life without chronic diseases (such as diabetes, hypertension...) to be light and fun.
I love to see the transformation of my patients: overcoming and finding a happier life provided by healthier habits.
How are you going to lose weight without accordion effect?
Através de ferramentas da nutrição comportamental, vamos entender onde seus hábitos foram formados e mudar essa chavinha! Emoção assumida não vira comida e vou te mostrar como fazer isso!
Na 1° consulta (presencial ou online), vamos conversar bastante para que possamos entender quais os pontos que precisam de mudanças. Você já sai dela com o seu plano alimentar em mãos.
Você vai saber fazer escolhas ideais para cada momento da sua vida. E acredite: vida saudável é o equilíbrio entre arroz integral e brigadeiro!
Nas demais consultas, vamos seguir o seu plano de ação. Trabalharemos todos os pontos para gerar as mudanças definitivas. Seu plano alimentar será sempre ajustado de acordo com sua evolução.
Diga adeus à falta de tempo!
Agora, sua agenda vai funcionar e você terá tempo para cuidar da pessoa mais importante do mundo: você.
Nas 2 ou 3 consultas finais, vamos nos preparando para a alta nutricional. Minha intenção é te deixar autônoma, por isso vou te ensinar tudo sobre como fazer boas escolhas para que você seja livre de dietas, preferencialmente, para sempre!
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