SOBRE MIM
Quem eu sou?
Olá!
Me chamo Jéssica Morais, sou uma nutricionista apaixonada por trabalhar com pessoas que decidiram mudar suas vidas em busca de uma alimentação mais saudável. Trabalho para ajudar homens e mulheres a recuperarem sua autoestima, a voltarem a se olhar no espelho e a brincar com seus filhos na praia. Acredito que é possível ser saudável, mesmo saindo para curtir com o parceiro ou a parceira no sábado à noite.
Então, eu te convido a se juntar a mim na minha página para que você possa acompanhar de pertinho todo o conteúdo que disponibilizo de forma gratuita para você, todos os dias cheios de dicas para te ajudar a dar os primeiros passos em busca dessa alimentação saudável.
Será um prazer enorme tê-lo(a) por aqui!
Estou ansiosa para compartilhar essa jornada com você! :)
Te espero! :D
No que Acredito?
Acredito que desfrutar de refeições é um dos maiores prazeres da vida, e, portanto, a comida deve ser deliciosa, nutritiva e desempenhar um papel importante na socialização.
Assim como você, adoro celebrar minhas conquistas com a família, aprecio saborear pipoca enquanto assisto a filmes na Netflix e gosto de compartilhar uma pizza com amigos e familiares. A Nutrição Efetiva envolve equilibrar a alimentação que nutre nossas células e aquela que alimenta nossa alma.
Embora eu acredite que a melhor opção seja preparar sua própria comida, reconheço que o tempo é um recurso escasso na vida das pessoas. Portanto, se for importante para você, o seu plano alimentar incluirá opções rápidas e práticas. Se preferir uma refeição saborosa e saudável por entrega, posso recomendar escolhas interessantes, onde quer que você esteja.
Para mim, a alimentação também é um ato político. Cada item em seu prato carrega uma história, com pessoas reais dedicando seu melhor para garantir que a comida chegue até você. Vamos juntos encontrar a melhor abordagem para sua alimentação, alcançando seus objetivos e respeitando seus gostos e orçamento.
Valorizo e incentivo o que há de mais rico em nosso país: nosso solo, nossa culinária regional e os produtores e comerciantes locais.
Acredito que a Nutrição não significa privação, restrição, fome ou desejo. É plenamente possível ter uma vida saudável desfrutando o melhor que a vida tem a oferecer, inclusive nas noites, onde quer que você esteja.
Sobre minha formação:
Pós-graduanda, especialização, em Fitoterapia Aplica à Nutrição Clínica pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ).
Pós-graduação, especialização, em Nutrição Funcional aplicada à
clínica pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ).
Pós-graduação, aperfeiçoamento, em Nutrição Clínica pela
Universidade de São Paulo (USP).
Pós-graduação, especialização, em Nutrição Clínica pela
Universidade Maurício de Nassau (UniNassau).
Bacharelado em Nutrição.
Jéssica Morais
Nutricionista - CRN-06: 20813
Sinta o poder da nutrição que vai além do prato: uma abordagem funcional e comportamental, guiando-o para uma vida plena e saudável.
