¿Cuántas dietas has hecho hasta ahora?
Dietas lunares, tipo de sangre, low carb, dots...
Parecen funcionar, ¡pero no es así! Meses después vuelve el peso, ¿no?
Para que la pérdida de peso definitiva suceda, debe haber
un cambio más profundo: la reprogramación de tus hábitos arraigados.
Dejarás de descontar las emociones en la comida...
Nunca más te torturarás con dietas restrictivas...
¡Porque trabajaremos en la causa del problema!
¡Hola, mi nombre es Jessica Morais ! :)
Soy nutricionista y me apasiona trabajar con personas que han decidido cambiar su vida en busca de una alimentación más saludable.
Estoy para ayudarte a alcanzar tu gran objetivo, sin desfallecer, siendo tu brazo derecho en todo el proceso de adelgazamiento definitivo.
No es fácil, pero está lejos de ser imposible.
Quiero que tu viaje hacia una vida sin enfermedades crónicas (como diabetes, hipertensión...) sea ligero y divertido.
Me encanta ver la transformación de mis pacientes: superarlos y encontrar una vida más feliz proporcionada por hábitos más saludables.
¿Cómo vas a perder peso sin el efecto acordeón?
¡A través de herramientas de nutrición conductual, entenderemos dónde se formaron sus hábitos y cambiaremos esa pequeña clave! ¡La supuesta emoción no se convierte en comida y te mostraré cómo hacerlo!
En la primera consulta (presencial o en línea), hablaremos mucho para que pueda entender mejor qué puntos deben cambiarse. Ya lo dejas con tu plan de alimentación en la mano y con tu plan de acción a seguir para los próximos meses.
Sabrás hacer elecciones ideales para cada momento de tu vida. Y créanme: ¡la vida sana es el equilibrio entre el arroz integral y el brigadeiro!
En las demás consultas, seguiremos tu plan de acción. Trabajaremos en todos los puntos para generar los cambios definitivos. Tu plan de alimentación siempre se ajustará a tu evolución.
¡Di adiós a la falta de tiempo!
Ahora tu agenda funcionará y tendrás tiempo para cuidar a la persona más importante del mundo: tú.
En las 2 o 3 consultas finales, nos preparamos para el alta nutricional. Mi intención es hacerte autónomo, así que te voy a enseñar todo sobre cómo tomar buenas decisiones para que estés libre de dieta, preferiblemente, ¡para siempre!
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